Review-Artikel

Methoden des visuomotorischen Trainings für Sportler/Leistungssportler

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Veröffentlicht am:
1 M.Sc.
2 M.Eng.
3 Prof. Dr. med. habil.
4 Prof. M.S. Optom (USA), Dipl.-Ing. (FH)
5 REGIOMED Rehaklinik Masserberg GmbH, Ophthalmologie, Masserberg, Germany
6 Ernst-Abbe-Hochschule Jena, Jena, Deutschland
Schlüsselwörter
Auge-Hand-Koordination
visuelle Leistungssteigerung
stroboskopisch visuelles Training
Antizipation
Keywords
eye-hand coordination
visual performance enhancement
stroboscopic visual training
anticipation
Zusammenfassung

Zweck:

Trainingsmethoden zur Leistungssteigerung des visuellen Systems werden vor allem in der Publikumspresse immer wieder beschrieben. Dieser Review-Artikel widmet sich diesem Thema von der wissenschaftlichen Seite. Es werden Studien und Methoden zur visuellen und visuomotorischen Leistungssteigerung bei Leistungssportlern vorgestellt und diskutiert.

Material und Methoden:

Für die Literaturübersicht zum Thema der visuellen Leistungssteigerung wurden die einschlägigen Wissenschaftsportale, Fachartikel und Fachbücher durchsucht. Dabei wurden unter anderem sportwissenschaftliche, optometrische, medizinische und teilweise technische Fachrichtungen betrachtet.

Ergebnisse:

Durch eine Beurteilung von wissenschaftlichen Studien in einem Zeitraum ab 1953 bis heute war es möglich, geeignete Geräte für Trainingsmethoden zur visuellen Leistungssteigerung zu sichten. Dabei wurden neben visuellen Aufgaben, wie ein Antizipationstraining, auch koordinative Übungen für die Auge-Hand-Koordination und die Reaktionszeit berücksichtigt.

Fazit:

Es konnte bei einem Teil der Studien kein Wirksamkeitsnachweis für visuelle Leistungssteigerung durch ein spezielles Sportsvision-Training gezeigt werden. Andererseits gibt es Studien, die einen Nachweis von positiven Effekten eines Trainings auf Teilbereiche des visuellen Systems beweisen konnten. Mit Geräten, wie dem Fitlight, der Twall oder Shutterbrillen, besteht die Möglichkeit verschiedene visuelle und visuomotorische Bereiche zu trainieren.

Abstract

Purpose:

Training methods to improve the performance of the visual system are repeatedly described in the popular media. This review article focuses on the scientific aspect of this subject, presenting and discussing studies and techniques for enhancing visual and visuomotor performance in high-performance athletes.

Material and Methods:

To conduct the literature review on visual performance enhancement, relevant scientific databases, specialized articles, and academic books from fields such as sports science, optometry, medicine, and partially technical disciplines were comprehensively searched.

Results:

By evaluating scientific studies from 1953 to the present day, suitable devices for training methods to enhance visual performance were identified. The review also considers various visual tasks, such as anticipation training, as well as coordination exercises targeting eye-hand coordination and reaction time.

Conclusion:

While some studies did not provide conclusive evidence for the effectiveness of specific sports vision training, other research demonstrated positive effects on specific aspects of the visual system. Devices like Fitlight, twall, and shutter glasses offer the potential to train different visual and visuomotor domains.

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